Как одеться на велосипед зимой?
- Велосипед зимой - как одеться на велосипед зимой? Каждый год в нашей стране есть велосипедная инфраструктура....
- Зимняя велосипедная обувь
- Система термобелья
- Термоактивное белье для велосипеда
- суммирование
Велосипед зимой - как одеться на велосипед зимой?
Каждый год в нашей стране есть велосипедная инфраструктура. Дорожки, предназначенные для него в городах и вокруг населенных пунктов, обычно расчищаются зимой и сохраняются в проходимом состоянии. Если нам нравится кататься на велосипеде и не жить в полной глуши, то возникает искушение не ставить одну лошадку на колышек до весны, а стараться встретить ауру холодных дней. Езда на велосипеде зимой может быть приятным и полезным для здоровья опытом. Однако следует помнить, что во время этой эскапады одевайтесь правильно, надевайте зимнюю велосипедную одежду, головные уборы, перчатки и обувь.
Базовый комплект - велосипедная шапка и перчатки
Наиболее важными элементами велосипедного гардероба с октября по март являются: подходящая шапка, перчатки и зимние велосипедные ботинки или теплые и водонепроницаемые протекторы для нашей «гражданской» обуви. Голова, руки и ноги являются наиболее уязвимыми для охлаждения частей тела, поэтому вам следует прежде всего позаботиться об их тепловом комфорте.
Велосипедная кепка это должно быть прежде всего ветронепроницаемым. В результате он защищает от холодных ударов воздуха. Воздухопроницаемость материала так же важна. Эта функция позволяет поддерживать воздухопроницаемость организма, что требует постоянной регуляции температуры тела. Это не конец защитных возможностей зимней одежды. Важным тепловым барьером является также водонепроницаемость изношенной крышки. Если мы едем в шлеме, разрез головного убора должен быть надет и должен закрывать уши. Большинство производителей шьют их из материалов, похожих на мягкие раковины. Softshell обеспечивает защиту от ветра и умеренного дождя, позволяя водяному пару выходить.
Велосипедные перчатки для прохладного сезона должны соответствовать тем же критериям, что и кепка, но с большим акцентом на водонепроницаемость, чем на воздухопроницаемость. Поскольку руки замерзают быстрее всего, материал перчаток должен быть изолирован. Важно, чтобы пальцы имели достаточную свободу для управления маленькими ручками на руле. При температуре около 0 ° С стоит инвестировать в модель с защитной мембраной и удлиненными манжетами, чтобы она не уводила нас в рукав.
Зимняя велосипедная обувь
Защита ног во время зимнего использования велосипеда может осуществляться как собственными, так и профессиональными методами. Если мы используем SPD педали Наиболее удобной является покупка зимней велосипедной обуви SPD. Обычно они оснащены мембраной Gore-Tex, которая отлично согревает ногу.
Благодаря многим умным патентам зимняя велосипедная обувь поддерживает температуру стопы как можно более нормальной во время педалирования в январскую холодную погоду. Хотя подошва оборудована отверстиями для крепления SPD, обувь полностью герметична. Манжета из неопрена защищает лодыжку вокруг лодыжки. Он предотвращает выход нагретого воздуха, защищает от наливания воды сверху и является настолько гибким, что не мешает вращению педалей. При покупке зимних ботинок для велосипеда стоит стремиться к немного большему размеру, если мы привыкли одевать толстые, теплые носки.
Если мы не хотим использовать педали SPD в более сложных дорожных условиях и чувствуем себя безопаснее на обычных платформах, мы можем использовать нашу «гражданскую» зимнюю обувь. Опытные велосипедисты, по большей части, используют спортивную обувь, на которую надевают велосипедные протекторы. Эти чехлы обычно сшиты из густой неопреновой пены, которая нагревает и защищает от воды. Чтобы этот набор был эффективным, оба компонента должны соответствовать по размеру.
Система термобелья
Езда на двух колесах зимой требует продуманной экипировки для велосипеда. С одной стороны, нельзя надевать ненужное количество одежды, так как это может вызвать перегрев. С другой стороны, слишком низкая изоляция приведет к замерзанию. Важно не переусердствовать с защитными слоями во время занятий спортом и сосредоточиться на их качестве и функциональности.
Чтобы поддерживать тепловой баланс во время тренировок и периодических остановок, например, на светофоре, следует одеться в нижнее белье, которое отвлекает пот от тела и выносит его наружу. Второй слой должен также обеспечивать передачу влаги в окружающую среду при нагревании тела. Лучше всего подойдут полярные и толстовки с разным весом. Их толщина зависит от индивидуальной морозостойкости. Важно, чтобы нижнее белье и второй слой не были выполнены из хлопка, который накапливает пот на коже, вызывая чувство дискомфорта. Рекомендуемыми материалами являются шерсть (всегда теплая) и синтетические ткани, не впитывающие воду (например, полиэстер).
Термоактивное белье для велосипеда
Термоактивное белье для велосипеда также может иметь функцию охлаждения даже зимой. Субъективное чувство прохлады связано с ощущением сухости кожи. Нижнее белье из лайкры с добавлением, например, волокон Coolmax хорошо работает летом, но также подходит для использования во время морозов. Если только мы оденем это под мембранными жакетами и брюками вместе с тонким промежуточным нагревательным слоем. Во время интенсивного вождения ни одна мембрана не будет выделять столько пота, сколько наш организм производит в данный момент. Охлаждающий слой нижнего белья помогает убедить наш мозг, что он не такой горячий, и, следовательно, мы меньше потеем.
Последний, внешний слой одежды должен обязательно быть ветровым и водонепроницаемым, и в идеале, если он также имел высокую воздухопроницаемость в то же время. Чтобы ткань пропускала водяные пары изнутри, но не позволяла ветру и дождю удаляться от водителя, она должна иметь мембрану. Существует много типов мембран, которые отличаются конструкцией и характеристиками.
Почти у каждой зимней велосипедной куртки есть своего рода мембрана, будь то зимняя дождевик или мягкая оболочка для велосипеда. К сожалению, на рынке до сих пор нет технологии изготовления мембран, которая позволила бы коже полностью дышать и в то же время защищать от воды. Приобретая куртку, однако, мы можем оценить, как модель будет работать во время усилий, руководствуясь параметрами водостойкости и воздухопроницаемости этой мембраны. Фактическая защита от длительного дождя обеспечивается одеждой с параметрами водостойкости выше 10000 мм водяного столба. Такое же количество воздухопроницаемости, выраженное в граммах жидкости, вытекающей наружу на м2 материала в течение 24 часов, означает, что во время интенсивных упражнений в куртке мы потеем, но относительно быстро мы начинаем высыхать.
Отдельным вопросом является подбор зимних велосипедных штанов. Ветераны круглогодичного велоспорта обычно используют утепленные и облегающие версии с «подгузником». Созданные в форме соответствующих рыбаков, они высоко сидят на туловище, дополнительно согревая спину. Если вы предпочитаете избегать «пеленок», вы можете кататься на своих любимых джинсах, но с водонепроницаемыми и свободными велосипедными штанами. Большинство конструкций этого типа сшиты в длинные молнии на внешней стороне ног, что позволяет легко надевать и снимать.
Зимние велосипедные штаны имеют очень важную защитную функцию, предотвращая чрезмерное охлаждение коленей при движении при наружных температурах около нуля и ниже. Колени являются одной из наиболее напряженных частей тела велосипедиста, и их надевание на пронизывающий ледяной ветер может стать причиной более поздних болей и травм. При выборе зимнего снаряжения для велосипеда стоит заинтересоваться леггинсами, также называемыми наколенниками. Это плотные «трубки» из теплого и ветрозащитного материала, которые препятствуют остыванию бедер, коленей и голеней. Ноги можно одевать под чуть более широкие джинсы, и, поскольку они не являются полными "колготками", нет проблем с дискомфортом, который могут создавать традиционные длинные джинсы.
суммирование
Тема оптимальной одежды для велосипеда в сложных погодных условиях очень широка. Приведенный выше текст предназначен для того, чтобы приблизиться к основным принципам, которым необходимо следовать для обеспечения комфорта и безопасности во время зимних перерывов на двух колесах.
Похожие
Горы зимой - как приготовить?Зимние экспедиции в горах - несравненный опыт в отношении летнего похода. Вроде тех же вершин, но окружен целиком белым пухом, что очень коварно. Тот же маршрут, который вы победите летом, может быть до 10 раз сложнее зимой, и не только из-за температуры. Перед первой зимней поездкой вы должны быть должным образом подготовлены, здесь снаряжение играет ключевую роль, которая иногда может спасти вашу жизнь. Я имел удовольствие поговорить со многими людьми, которые BBW Women - 5 советов о том, как найти любовь!
Женщины с избыточным весом имеют тенденцию забывать, что красота не имеет размера. Ухоженная, довольная женщина, которой не стыдно за свое тело, привлекательна вне зависимости от того, ей 34 или 54 года! Если ее голова полна позитивных мыслей, а сердце любит каждый килограмм, это привлечет мужчин, даже если оно не догоняет стандарты, предложенные на подиумах для тощих моделей. Каждый, независимо от фигуры, хочет любить и быть любимым. В современном мире, который часто подчеркивает, что Как перенести музыку с вашего компьютера на PSP
... как на любом mp3-плеере - плюс у вас есть целый арсенал настроек и отличный визуализатор для игры. Единственное, что вас (возможно) беспокоит, - это как перенести музыку с вашего компьютера на PSP. В этом коротком уроке мы подробно объясним вам, как вы это делаете. Это на самом деле довольно легко. Как перенести музыку с моего компьютера на мой PSP? Прежде всего, подключите USB-кабель к задней панели устройства. Вы Как выбрать велосипедный шлем? - Туристические карты для телефона - Traseo.pl
... найдете в нашей статье. Почему стоит кататься на велосипеде? Есть много вещей, чтобы сказать о положительных аспектах физической активности. Как сделать шапку с прорезью и помпоном на вязальном кольце
Перед тем, как мы начнем, я покажу вам, что мы должны использовать, чтобы сделать шляпу, как в учебнике. Помните, что вы можете обращаться с материалом только как с источником вдохновения и свободно менять пряжу. Так же, как их цвета. Образцы цветов и пряжи, которые я собрал эта ссылка , Но я призываю вас обмануть прохожих. Потому что было много шерстяных новинок. Как совместить обучение с весельем?
Многие родители задаются вопросом, как совместить учебу с весельем, чтобы ребенок с готовностью достигал другой порции знаний. Я нашел способ сделать это, все благодаря этому Олимп издательство , Я представляю вам список сенсационных книг, которые сделают обучение приятным и, кстати, приятным. Водная колдунья-Мария Раскраска может быть веселой, но делать это без использования мелков или красок - это отличный опыт. Мои дети, восхищенные 5 лучших дивидендных акций для покупки на 2017 год и 9, чтобы избежать
Ввиду выборов на заднем плане - и Дня инаугурации, который состоится всего через несколько недель, - многие инвесторы спросили меня, что им теперь делать со своими портфелями. Я назову пять производители выгодных дивидендов это должно быть в вашем списке покупок в данный момент. Но во-первых, есть 2 сектора и 9 акций, Продвижение тепловых насосов Stiebel Eltron
Акция тепловых насосов Stiebel Eltron продлится до 3 сентября 2017 года. или пока запасы длятся. Промоушен охватывал выбранные тепловые насосы типа воздух-вода и рассол-вода в широком диапазоне мощностей, включая модели с опцией охлаждения. Устройства предназначены для новых и модернизированных зданий. Кроме того, для выбранной модели или пакета теплового насоса вы можете получить дополнительную EcoPremia для рекуператора и увеличить EcoPremia до 11 000 злотых. EkoPremia заключается Как установить приложения Android APK для Amazfit Pace в легкий путь
... на рынке появилось много умных часов, Pace по-прежнему остается огромным конкурентом, с точки зрения дизайна, спецификаций и функциональности, это дополнительное обновление программного обеспечения в прошлом. несколько месяцев добавляет больше функциональности, превращаясь в мультиспортивные умные часы. Это отличные умные часы от Huami, я полагаю, что они удачно сработали с Pace, полнофункциональным фитнес-трекером с красивым дизайном, длительным Как выбрать кресло для гостиной, чем управлять - образом жизни, функцией?
Удобный диван, телевизор, тепло от дров в камине, домашняя библиотека, полная любимых материалов для чтения и, конечно, удобное кресло. Такое расположение идеально подходит для любой гостиной, независимо от стиля. Все, что вам нужно, это чашка ароматного теплого чая, чтобы насладиться блаженными моментами, проведенными в вашем собственном доме, в компании близких родственников. Кресло как дополнение к обустройству салона Современный, модный, но с приглушенной формой, идеально Что означает KSI, как его настоящее имя и является ли он одним из сторонников?
KSI собирается выйти на боксерский ринг во второй раз за свою любительскую карьеру сегодня вечером. Британская звезда YouTube настроена на борьбу с американским влогером Логаном Полом на Манчестер Арене в первом из двух боксерских поединков между парой.
Комментарии
Хорошо, у меня есть 70 мм колеса, я должен купить другие подшипники до 80 мм?Хорошо, у меня есть 70 мм колеса, я должен купить другие подшипники до 80 мм? Ответ - нет. Подавляющее большинство спортивного инвентаря (ролики, скейтборды, роликовые коньки и даже самокаты) имеют одинаковые подшипники размером 608, то есть с внутренним диаметром втулки 10 мм, что соответствует большинству осей. Не все подшипники имеют маркировку ABEC, в более дорогих моделях, которые мы можем встретить, например, с подшипниками ILQ, которые характеризуются тем, что шарики имеют меньшую После нескольких дней использования, вы не знаете, как функционировать без них каждый день?
После нескольких дней использования, вы не знаете, как функционировать без них каждый день? Именно так я могу написать о CASO сварочный аппарат для вакуумной упаковки пищевых продуктов. С тех пор как я купил CASO, я использую его почти каждый день, мне просто нужно найти для нее подходящее место на кухонном столе, чтобы мне не пришлось его прятать, так как я его вынимаю. Как выглядит пыль, крыло мухи или травинка?
Как выглядит пыль, крыло мухи или травинка? Можно ли увидеть дрожжи? Наблюдая за приготовленными вручную препаратами с различным увеличением, ребенок узнает гораздо больше, чем из множества книг, и наверняка запомнит результаты дольше. Чтобы использовать самые простые микроскопы для детей, никаких специальных знаний не требуется, и продукты имеют подробные инструкции, поэтому они также подойдут для начинающих. А как насчет белого и черного?
А как насчет белого и черного? Белое платье на свадебной вечеринке все еще является огромным промахом. В этом цвете просто нехорошо появляться. Невеста может чувствовать себя обиженной и читать это как неуважение. Что еще черного цвета. Это вернулось к благодати и больше не считается неуместным. Важно только выбрать красочные аксессуары для черного платья. Когда дело доходит до узоров, свадебный сезон номер один в 2018 году - это цветы. Для женщин, которые надевают класс и элегантность, Как ты думаешь, Меган с этого момента начнет одеваться в крапиву?
Как ты думаешь, Меган с этого момента начнет одеваться в крапиву? Напомним, что Меган, как и другие члены королевской семьи, не может принимать бесплатные творения, присланные дизайнерами. См: Меган Маркл и принц Гарри прошли PADDING, когда они посетили Ирландию! Что они сделали? Смотрите фото! Свитер Почему бы не выбрать телевизор, в котором уже есть все, что вы хотите?
Почему бы не выбрать телевизор, в котором уже есть все, что вы хотите? Смарт-телевизоры предлагают такие услуги, как Netflix и BBC iPlayer. Каждый день добавляется больше 4K-контента, и даже если ваше любимое шоу не в 4K, ваш 4K-телевизор может увеличить его, чтобы улучшить качество просмотра. Каждый производитель телевизоров предлагает широкий выбор приложений, поэтому перед покупкой стоит проверить, что предлагается. Популярные приложения, такие как Prime Video и YouTube, можно Есть ли смысл платить за бонусы, которые никогда не будут использованы?
Есть ли смысл платить за бонусы, которые никогда не будут использованы? Определенно нет - холодильник или кухня без дополнительного пакета опций могут быть значительно дешевле, чем разработанная модель. Как решить эту проблему? Пожалуйста, внимательно прочитайте описание продукта, которое вас заинтересовало, и следуйте всем функциям, перечисленным производителем. В случае более дешевых устройств эти пакеты, конечно, не будут слишком богатыми, но вы всегда можете 6988. Если вы сидите на диете или просто стараетесь сохранять спокойную фигуру, можете ли вы позволить себе есть, например, картофель фри?
6988. Если вы сидите на диете или просто стараетесь сохранять спокойную фигуру, можете ли вы позволить себе есть, например, картофель фри? После двух недель испытаний мы можем с уверенностью сказать, что это возможно с обезжиренной фритюрницей! Давайте начнем с объяснения того, как работают фритюрницы без жира. Эти устройства вместо масла используют поток горячего воздуха для выпекания, как в конвекционных печах, которые стоят намного дороже. Фритюрница Tristar в настоящее время доступна С какой целью и как долго мы будем обрабатывать ваши персональные данные?
С какой целью и как долго мы будем обрабатывать ваши персональные данные? Ваши данные будут обрабатываться BIG IM для следующих целей: заключение и надлежащее исполнение контрактов - до их завершения (статья 6 (1) (b) ВВПР) и после этого в других законных целях, связанных с контрактами, например, для обеспечения любых претензий и жалоб (ст. 6, абзац 1, пункт е) РОДО); маркетинг собственных продуктов и услуг BIG IM, в том числе для аналитических целей Как насчет елки?
Как насчет елки? - Идеи для подарков детям. источник изображения: https://issuu.com/skipwish/docs/inspiracje_swiateczne_2017 Я не знаю ребенка, который не любит игрушки. Дети любят веселье, игрушки и сюрпризы. Время детства и беззаботности - самое прекрасное время в их Гораздо проще, однако, в случае с фотографиями, но как насчет остальной части памятных вещей?
Гораздо проще, однако, в случае с фотографиями, но как насчет остальной части памятных вещей? Глубокие рамки решают проблему. Если рама со стеклом, мы просто вынимаем ее, но чаще вы можете купить такую же раму с задней панелью. Тот, который вы видите, из популярной цепочки, он был сразу же с холстом и веревкой со скрепкой. Мы можем покрыть заднюю стенку бумагой или тканью, например, холстом. Мы можем, как здесь, зацепить нить (приклеить ее липкой лентой, чтобы она не соскользнула)
Велосипед зимой - как одеться на велосипед зимой?
Как перенести музыку с моего компьютера на мой PSP?
Почему стоит кататься на велосипеде?
Как совместить обучение с весельем?
Хорошо, у меня есть 70 мм колеса, я должен купить другие подшипники до 80 мм?
После нескольких дней использования, вы не знаете, как функционировать без них каждый день?
Как выглядит пыль, крыло мухи или травинка?
Как выглядит пыль, крыло мухи или травинка?
Можно ли увидеть дрожжи?
А как насчет белого и черного?